علت های بی اشتهایی سالمند چیست

Blog

علت های بی اشتهایی سالمند چیست

پرستاری از افراد مسن قطعا از کارهایی است که دشواری‌های به‌خصوصی دارد. کم‌اشتهایی و یا بی‌اشتهایی هم می‌تواند یکی از این مشکلات باشد. در ادامه بیشتر در مورد علت این کم اشتهایی در این گروه سنی صحبت می‌کنیم.

کم اشتهایی سالمند نشانه چیست

افراد مسن معمولا غذای کافی برای دریافت انرژی و مواد مغذی مورد نیاز خود مصرف نمی‌کنند. بی‌اشتهایی مرتبط با افزایش سن، که با کاهش اشتها یا کاهش مصرف غذا در سنین بالا تعریف می‌شود؛ یکی از عوامل اصلی سوءتغذیه و پیامدهای نامطلوب آن در بین سالمندان است. این اختلال در واقع بسیار شایع است و به عنوان یکی از عوامل مرگ و میر در بین این گروه سنی شناخته می‌شود. حتی اگر بی اشتهایی یک پیامد اجتناب‌ناپذیر پیری نباشد؛ خود پیری اغلب از طریق مکانیسم‌های مختلف باعث شیوع آن می‌شود. تغییرات مرتبط با سن در سبک زندگی، شرایط فیزیکی و همچنین عوامل اجتماعی و محیطی او تاثیر می‌گذارد و این پتانسیل را دارد که مستقیما بر رفتارهای غذایی و وضعیت تغذیه‌ای سالمندان تاثیر بگذارد. بر خلاف اهمیت این موضوع، کمتر به مشکلات تغذیه‌ای سالمندان پرداخته می‌شود. در حالی که این مشکل ممکن است نتیجه افزایش سن باشد؛ اما باید اذعان کرد که مداخلات ساده، مانند مصرف مکمل‌های غذایی یا رژیم‌های غذایی اصلاح شده، می‌تواند به طور قابل توجهی سلامت و کیفیت زندگی افراد مسن را بهبود بخشد.

علت بی اشتهایی در سالمندان

دلایل مختلفی برای کاهش اشتها در سالمندان وجود دارد که همانطور که قبلا ذکر شد این اتفاق کاملا طبیعی است. به عنوان مثال، در بدن همه افراد میزان متابولیسم در حالت استراحت، به دلیل کاهش سطح هورمون‌ها کاهش می‌یابد. بنابراین افراد مسن که اغلب فعالیت کمتری دارند؛ با کاهش اشتها مواجه می‌شوند. به علاوه، تغییراتی که به دلیل افزایش سن در حواس ایجاد می‌شود؛ باعث خواهد شد که غذا طعم متفاوتی پیدا کند. عوارض جانبی داروها، مشکلات مربوط به بهداشت دهان و دندان مانند استفاده از دندان مصنوعی یا حتی احساس تنهایی همگی می‌توانند از دلایل کاهش اشتها باشند.

با این حال در بعضی از مواقع از دست دادن اشتها نشانه یک بیماری یا وضعیت جدی‌تر است. وقتی سالمندان تمایلی به غذا خوردن نشان نمی‌دهند؛ معتقدند که هرگز احساس گرسنگی نمی کنند و یا کاهش وزن ناخواسته را تجربه می کنند؛ ممکن است یک دلیل پزشکی زمینه‌ای پشت این قضیه وجود داشته باشد. این امر به ویژه در صورتی بیشتر صادق است که فرد سالمند علاوه بر کاهش اشتها، اغلب خسته و بی‌حوصله نیز می‌باشد. دلایل پزشکی که می‌توانند باعث کاهش اشتها در سالمندان شوند و فردی که پرستاری از افراد مسن را بر عهده دارد باید به آنها توجه کند عبارتند از:

  • اختلالات تیروئید
  • زوال عقل یا بیماری آلزایمر
  • هپاتیت یا بیماری مزمن کبدی
  • نارسایی کلیه
  • برخی سرطان‌ها
  • بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)

ما یک مقاله در مورد سنگ کلیه نوشته ایم که میتوانید آن را مطالعه کنید.

علائم بی اشتهایی در سالمندان

تقریبا همه افرادی گاهی اوقات بی‌اشتهای موقتی را تجربه می‌کنند. به عنوان مثال زمانی که به آنفولانزا مبتلا می‌شویم؛ زمانی که دوران پر از استرسی را پشت سر گذاشته‌ایم و یا زمانی که احساس می‌کنیم غرق در اضطراب هستیم. اغلب، زمانی که بیماری‌مان بهبود می‌یابیم یا احساس آرامش بیشتری می‌کنیم؛ اشتهایمان به حالت عادی برمی‌گردد. با این حال، این موضوع در بدن افراد مسن کمی پیچیده‌تر است. این افراد اگر کم اشتهایی دائمی داشته باشند که با علائم زیر همراه باشد؛ باید برای دریافت کمک در جهت بهبود خدمات پرستاری از افراد مسن به پزشک مراجعه شود:

  • خستگی طولانی مدت
  • کاهش وزن
  • کاهش حس بویایی یا چشایی
  • احساس تهوع
  • استفراغ
  • مشکلات گوارشی مانند درد شکم، اسهال یا یبوست
  • این مشکلات ممکن است نشان‌دهنده یک بیماری جدی باشند که باید توسط پزشک معاینه شود.

پیشگیری از بی‌اشتهایی در سالمند

برای پیشگیری از تجربه این مشکل توصیه می‌شود در قدم اول رژیم غذایی روزانه متناسبی برای سالمند در نظر گرفته شود تا موادمغذی مانند انواع ویتامین‌ها به بدن او برسد. علاوه بر این استفاده از آب کافی، سبزیجات و دیگر غذاهای سالم برای بدن سالمندان ضروری است. داشتن برنامه منظم غذایی از ضرورت‌هاییست که خیلی به درمان بی‌اشتهایی در این افراد کمک می‌کند. اینکه فرد سالمند بداند که غذایش سر وقت آماده است قعطا می‌تواند او را تشویق کند که به میزان کافی در طول روز غذا بخورد.

کمبود روی هم از مشکلاتی‌ است که تاثیر نسبتا زیادی روی کاهش اشتها دارد. بنابراین به عنوان کسی که وظیفه نگهداری از سالمندان را بر عهده دارید؛ حتما میزان روی در بدن او را با آزمایشات دوره‌ای بررسی کنید و اگر با کمبود روی در بدن مواجه است؛ حتما به توصیه پزشک از مکمل‌ها استفاده کرده و با فراهم کردن یک رژیم غذایی مناسب، این کمبود را رفع کنید.

روش درمان بی اشتهایی در سالمندان

افرادی که پرستاری افراد مسن را به عهده دارند باید به موضوع درمان این اختلال توجه کنند. در حقیقت همه افراد با گذر زمان دچار اختلالات تغذیه‌ای می‌شوند. بنابراین می‌توان گفت که این مشکل کاملا طبیعی است. اما خود این مشکل می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد مشکلاتی مانند اختلالات روانی و مغزی، کم خونی، عفونت و بیماری‌هایی از این قبیل شود. بنابراین کار درمان بی اشتهایی باید هر چه سریع‌تر شروع شود.

شاید در نگاه اول مصرف داروهای اشتهاآور ایده خوبی به نظر برسد. اما با نگاه کردن به عوارض این داروها ممکن است نظرتان عوض شود. پس اگر به عنوان پرستار تصمیم به مصرف این نوع داروها برای فرد مسن تحت مراقبت خود دارید؛ اول با پزشک مشورت کنید و بعد با توجه به سطح بی اشتهایی فعلی او و تجویز پزشک، برای استفاده و خرید این نوع داروها اقدام کنید.

درمان گیاهی بی اشتهایی سالمندان

درمان گیاهی می‌تواند بهترین گزینه باشد. بنابراین توصیه می‌شود قبل از اقدام برای خرید قرص‌ها و داروهای اشتهاآور، اول سراغ درمان‌های گیاهی و طبیعی زیر بروید:

  • سیر
  • مرکبات
  • نعناع
  • زنجبیل

برنامه غذایی سالمند کم اشتها

قطعا داشتن یک برنامه غذایی سالم و حاوی مواد مغذی می‌تواند انتخاب خیلی خوبی برای کمک کردن به کاهش اشتها در سالمندان باشد. در برنامه روزانه عادی ما همیشه سه وعده اصلی وجود دارد. اما برای افزایش اشتها توصیه می‌شود سالمند غیر از سه وعده اصلی، حدود پنج وعده متفرقه و متنوع در روز داشته باشد تا اشتیاق بیشتری برای غذا خوردن پیدا کند. توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی مانند سبزیجات، گوشت، میوه‌جات و آجیل‌های متنوع هم می‌توانند به بهبود اشتهای سالمند کمک کنند و هم مواد مغذی مورد نیاز را به بدنش برسانند.

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
0 0 رای
رأی دهی
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
نظرات
مشاهده همه نظرات