دیابت سالمند داستان شیرینی که به بیماری تلخ منجر می شود

Blog

دیابت سالمند داستان شیرینی که به بیماری تلخ منجر می شود

انسولین به بدن ما کمک می‌کند تا گلوکز را به انرژی تبدیل کند. وقتی دچار دیابت هستید، بدن شما در ایجاد یا استفاده از انسولین دچار مشکل شده؛ بنابراین موجب بالا رفتن سطح قند خون می‌شود.

احتمال بروز بیماری‌های قلبی در افراد مبتلا به دیابت بسیار شایع است. دیابت سالمندان، دارای عوامل زمینه‌ساز مشکلات قلبی همچون چربی خون بالا باشد، باید تحت نظر پزشک متخصص قلب و عروق باشد و علاوه بر رعایت رژیم غذایی از فعالیت بدنی و ورزش سنگین خودداری کند.

دیابت چیست؟

دیابت نوعی بیماری است که در اثر اختلال متابولیکی بدن ایجاد می شود. بدن افرادی که به دیابت مبتلا می شوند، به مقدار کافی انسولین تولید نمی کند و یا بدن قادر به استفاده از انسولین نیست. در بدن ما با وارد شدن گلوکز به جریان خون، لوزالمعده شروع به آزادسازی انسولین می کند. انسولین موجب می شود گلوکز به داخل سلول ها وارد شود و بدن از آن برای تولید انرژی استفاده نماید. حال اگر انسولین در بدن به مقدار کافی تولید نشود مقدار قند خون افزایش پیدا می کند و سوخت و ساز بدن با مشکل روبرو می شود. 

معمولاً افزایش سن و پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم و سبک زندگی نادرست زمینه ابتلا به دیابت را فراهم می کند. معمولاً افرادی که در سنین 60 تا 70 سالگی قرار دارند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند. از همین رو یک پرستار سالمند و یا فردی که وظیفه نگهداری از سالمند در منزل را بر عهده دارد باید با علائم دیابت و همچنین روش های پیشگیری از این بیماری به خوبی آشنایی داشته باشند.

دیابت (مرض قند) تاثیرات اختلال متابولیکی بدن می باشد که این مریضی دارای انواع مختلف است که می توان به دیابت نوع 1، 2، دیابت بی مزه و.. اشاره کرد و در بعضی از انواع ها بدن توانایی تولید انسولین را ندارد و باید انسولین تزریق شود.

نشانه های قند خون

1- یکی از نشانه‌های افزایش قند خون در بیماران دیابتی یبوست است. با تکرر ادرار در اثر افزایش قند خون بدن کم‌آب شده و مدفوع سفت می‌شود. سالمندان برای حل مشکل یبوست در کنار کنترل قند خون، باید از مواد غذایی ملین و آب فراوان استفاده کنند تا هم دیابت و بیماری قند خون را کنترل کنند.
2- پوست افراد سالمند دچار خشکی می‌شود و مستعد ترک خوردن است. اگر پوست بدن فرد دیابتی دچار ترک شود به راحتی میکروب را جذب کرده و دچار عفونت می‌شود. برای جلوگیری از ترک خوردن پوست سالمندان باید پس از استحمام بدنشان را با روغن‌های گیاهی یا کرم مرطوب‌کننده چرب کنند.
3- یکی از مهم‌ترین نکات پرستاری از سالمندان مبتلا به دیابت اندازه‌گیری مرتب قند خون و ثبت آن در دفترچه‌ای است که باید همواره به پزشک معالج نشان داده شود. آزمایش قند خون ناشتا وضعیت قند خون افراد را مشخص می‌کند.

در این نوشته مرکز خدمات پرستاری در منزل سپید گستر، نکاتی را درباره پرستاری از سالمندان مبتلا به دیابت مطرح می‌کنیم.دیابت نزدیک به 25 درصد افراد بالای 65 سال سن را تحت تاثیر قرار می‌دهد سالخوردگان دیابتی در معرض خطر بیشتری در زمینه عوارض تهدیدکننده زندگی و بیماری‌های عروقی هستند از جمله افزایش 16 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که در اواسط عمر دچار دیابت شده‌اند، امری اثبات شده است.

بنابراین به غیر از احساس خستگی و تشنگی، دلایل بیشتری برای جدی گرفتن پرستاری از سالمندان مبتلا به دیابت مطرح است ابتلا به دیابت در هر سنی می‌تواند یک چالش باشد. دیابت نوع 1 به طور معمول در دوران کودکی یا زود هنگام تشخیص داده می‌شود.

مقاله دیابت کودکان را می توانید مطالعه کنید.

اما دیابت نوع 2 می‌تواند در افراد مسن به دلایل مختلفی ایجاد شود.

اگر شما اضافه وزن دارید یا از نظر تحرک بدنی غیرفعال هستید؛ همچنین اگر در معرض فشار یا افسردگی قرار دارید؛ به احتمال بیشتری مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستید.

تشخیص دیابت یک فاجعه نیست. در واقع، دیابت ممکن است حتی برگشت‌پذیر باشد. در صورتی که شما یا یکی از عزیزان شما اخیرا مبتلا به دیابت نوع 2 شده است، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

تشخیص بیماری دیابت

برای تشخیص بیماری دیابت لازم است فرد مقدار قند خون خود را آزمایش کند. برای این کار باید فرد یک بار ناشتا قند خون خود را اندازه بگیرد و سپس 2 ساعت بعد از مصرف غذای شیرین دوباره مقدار قند خون را آزمایش کند. اگر مقدار قند خون در این دو آزمایش بالاتر از محدوده نرمال باشد، احتمالاً فرد به دیابت مبتلا شده است. معمولاً قند خون بیشتر از 110 میلی گرم به صورت ناشتا نشان دهنده دیابت است. به عنوان پرستار سالمند و فردی که وظیفه مراقب از سالمند را بر عهده دارد، باید به صورت مرتب مقدار قند خون این افراد را بررسی کنید. در صورت مشاهده مقدار قند خون زیاد لازم است تا فرد حتماً تحت درمان پزشک قرار بگیرد و از داروهای کمکی و رژیم غذایی مخصوص استفاده کند.

به عنوان پرستار سالمند  به یاد داشته باشید که برای تشخیص بیماری دیابت، توجه زودهنگام به علائم اهمیت زیادی دارد اگر وظیفه نگهداری از سالمند در منزل را بر عهده دارید، حواستان به تغییرات وزن سالمند باشد. معمولاً افرادی که به دیابت مبتلا می شوند، اشتهای عادی دارند اما دچار کاهش وزن می شوند. از طرف دیگر تشنگی زیاد و نیاز به ادرار زیاد نیز معمولاً از علائم دیابت سالمند است.

انواع دیابت

دیابت انواع مختلفی دارد. دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، دیابت بی مزه و پیش دیابت از انواع دیابت هستند. 

پیش دیابت

به افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت دارند و قند خون آن ها کمی بالا است، اما هنوز به دیابت مبتلا نشده اند، پیش دیابت گفته می شود. در واقع مقدار قند خون این افراد در محدوده مرزی و نزدیک به افراد دیابتی قرار دارد و اگر مراقب رژیم غذایی و مقدار فعالیت بدنی خود نباشند، احتمالاً در سال های آینده به دیابت نوع 2 مبتلا خواهند شد.

دیابت نوع 1

نوعی از دیابت که معمولاً به صورت مادرزادی در افراد ایجاد می شود. این نوع دیابت بدن قادر به تولید انسولین نیست و از همین رو لازم است تا فرد برای مصرف کردن گلوکز موجود در مواد غذایی به صورت روزانه از انسولین استفاده کند. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید به صورت روزانه انسولین تزریق کنند تا قند خونشان کنترل شود.

دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 که در واقع رایج ترین نوع دیابت است، زمانی اتفاق می افتد که بدن فرد قادر به تولید انسولین به مقدار کافی نیست یا نمی تواند به خوبی از انسولین استفاده کند. این بیماری معمولاً در افراد بالای 40 سال رایج تر است و در افرادی که سابقه خانوادگی دارند و در دسته افراد دارای اضافه وزن و چاقی قرار می گیرند، بیشتر است. معمولاً افرادی که به این نوع دیابت مبتلا می شوند علائمی نظیر تاری دید، تکرر ادرار، تشنگی شدید، کاهش وزن، تاول زدن پوست، سوزن شدن پا و خستگی مفرط را تجربه می کنند. اما بسیاری از افراد نیز بدون علامت هستند و تا مدت ها متوجه بیماری خود نمی شوند.

دیابت بی مزه

یک اختلال نادر که در اثر به هم ریختن تعادل مایعات بدن ایجاد می شود و موجب می شود حجم ادرار بیشتر از حالت عادی زیاد شود. در این نوع دیابت دفع زیاد آب بدن موجب تشنگی مزمن و زیاد شدن میزان قند خون می شود.

نشانه های افت قند خون در سالمندان دیابتی

اگر پرستار سالمند هستید و یا موظف به مراقب از سالمند هستید بهتر است قبل از هر موضوعی نشانه های افت قند در افراد سالمند دیابتی را بشناسید. افت قند در افراد دیابتی موجب رنگ پریدگی، عرق کردن، تحریک پذیری، کند شدن عکس العمل، احساس سرگیجه و ناتوانی، لرزش اندام ها و سرد شدن بدن می شود. در صورتی که متوجه بروز برخی از این علائم در فرد دیابتی شدید، بهتر است هر چه سریع تر یک قرص گلوکز یا یک آبنبات شیرین به بیمار بدهید تا علائم برطرف شود.

ما در یک مقاله به موضوع درمان سریع افت قند خون پرداختیم که می توانید آن را مطالعه کنید.

نکاتی که در زمان پرستاری از سالمندان مبتلا به دیابت باید رعایت کرد

  • برنامه غذایی

از آنجا که غذاهای مختلف بر روی میزان گلوکز تاثیر می‌گذارند؛ یک رژیم غذایی مناسب برای پرستاری از سالمندان مبتلا به دیابت اتخاذ کنید. پرستار سالمند و مراقبین ما در موسسه سپیدگستر برنامه‌های غذایی ویژه‌ای برای سالمندان دیابتی تهیه می‌کنند. از آنجا که از دست دادن وزن می‌تواند به کاهش نشانه‌های دیابت کمک کند؛ انتخاب یک رژیم غذایی با چربی و قند کم بسیار موثر است.

دیابت سالمندان

  • چه غذاهایی برای دیابت مفید است؟

مصرف غذاهای سالم، خوردن مقدار زیادی سبزیجات و میوه های تازه می تواند به کنترل قند در افراد دیابتی کمک کند. افراد دیابتی باید به اندازه غذا بخورند. پر خوری و کم خوری می تواند موجب تشدید علائم در افراد دیابتی شود. این افراد باید در رژیم غذایی روزانه خود مقدار فیبر، چربی های سالم و پروتئین های بدون چربی بیشتری مصرف کنند.

  • چه غذاهایی برای دیابت مضر است؟

افراد دیابتی باید قبل از هر چیزی در مصرف شیرینی جات محتاط باشند. به عنوان پرستار سالمند و فردی که موظف به مراقبت از سالمند است باید سعی کنید تا غذاهای شیرین، چرب و شور را از دسترس افراد دیابتی دور نگه دارید. مصرف الکل، غذاهای چرب و آماده برای افراد دیابتی به هیچ عنوان مناسب نیست.

  • داروی دیابت و قند خون

در اکثر مواقع افراد دیابتی لازم است در کنار رژیم غذایی و ورزش از قرص و دارو نیز استفاده کنند. قرص های دیابت با توجه به شدت بیماری تجویز می شود. ممکن است نیاز باشد فردی روزانه یک عدد قرص مصرف کند و یا قرص ها را به صورت هفتگی استفاده نماید. معمولاً هر چقدر شدت بیماری بیشتر باشد و سن فرد بیشتر باشد باید از قرص بیشتری استفاده نماید. قرص هایی که برای درمان دیابت استفاده می شوند می توانند مقدار قند خون را کاهش دهند و معمولاً مصرف این قرص ها موجب درمان 80 تا 90 درصد افراد دیابتی می شود.

  • نظارت منظم

هنگام پرستاری از سالمندان دیابتی باید میزان گلوکز خون را به طور منظم اندازه‌گیری کنید؛ و مطمئن شوید که فشار خون، سطح کلسترول و دیگر علائم حیاتی به طور مرتب آزمایش می‌شود. اگر مراقبت از بیمار در منزل که مبتلا به دیابت است را بر عهده دارید، علائم قند خون پایین را بیاموزید. برای برخی از شرایط (مانند زوال عقل) برخی از علائم (مانند سرگیجه) به اشتباه تشخیص داده می‌شود. پس اگر این علائم را متوجه شدید؛ ابتدا میزان قند خون را آزمایش کنید.

  • مراقبت از زخم‌ها مخصوصا پاها

یکی از مشکلات شایع سالمندان مبتلا به دیابت زخم پا است. برای جلوگیری از این عارضه باید پاها هر روز وارسی شود. اگر فرد سالمند دچار مشکلات بینایی است بهتر است فرد دیگری حتما پاهای سالمند را نگاه کند. پوشیدن جوراب و استفاده از دمپایی در منزل توصیه می‌شود ولی به خاطر داشته باشید جوراب، دمپایی یا کفش تنگ نباشند.
ممکن است فرد سالمند در پاهای خود احساس سرما کند. توجه داشته باشید به هیچ وجه پاهای خود را بیش از حد به وسایل گرمایشی نزدیک نکنید. ترجیحا از جوراب پشمی یا کفش‌های داخل‌کرکی استفاده کنیداگر علایمی مانند بی‌حسی در پاها، خمیده شدن انگشتان پا، سفت شدن بخشی از پوست کف پا، مورمور شدن پاها به‌ویژه هنگام شب، سرخی، تورم و درد در پاهای فرد سالمند وجود داشته باشد باید فورا به پزشک مراجعه کنند.

ما در یک مقاله به موضوع زخم بستر پرداختیم که می توانید آن را مطالعه کنید.

  • ورزش

حداقل 5 دقیقه فعالیت بدنی 5 روز در هفته را برای پرستاری از سالمندان مبتلا به دیابت تجویز کنید. ورزش منظم می‌تواند سطح گلوکز را افزایش دهد؛ و همچنین به مدیریت وزن کمک کند. یک مراقب یا پرستار سالمند می‌تواند در فعالیت‌ها و تمرینات سالمندانی که نیاز به کمک دارند، آنها را همراهی کند.

  • ورزش مراقبت از چشم ها

دیابت در بینایی سالمندان نیز تغییراتی ایجاد می‌کند که باید مورد توجه قرار بگیرد. تاری دید شایع‌ترین مشکل بینایی سالمندان مبتلا به دیابت است افزایش میزان قند خون، بیماری شبکیه چشم، آب مروارید و آب سیاه دلایل عمده تاری دید در افراد دیابتی است حتی اگر سالمندان ناراحتی چشمی و یا مشکلات بینایی نداشته باشند باید حداقل سالی یک‌بار برای معاینه به پزشک متخصص چشم مراجعه کنند تا از بروز مشکلات بعدی جلوگیری شود.

چگونه از ابتلا به دیابت جلوگیری کنیم؟

حالا وقت آن است که فعال باشیم. برای جلوگیری یا به تاخیر انداختن دیابت، سعی کنید وزن خود را کاهش دهید خوردن غذای سالم (مقدار کم و کم‌چرب)، نوشیدن آب بیشتر و پرهیز از نوشیدنی‌های شیرین، موارد دیگری است که باید رعایت کنید در نهایت انجام مرتب تمرینات ورزشی می‌تواند در کاهش هرچه بیشتر احتمال ابتلا به دیابت موثر باشد.

بیماران مبتلا به دیابت نیازمند مراقبت هستند حال اگر این بیماران سالمند باشند به دلیل مسائل مربوط به افزایش سن به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارند. سالمند مبتلا به دیابت ممکن است به بیماری‌های دیگری نیز مبتلا باشد در نتیجه کنترل قند خون دشوارتر خواهد بود. اگر وظیفه نگهداری از والدین سالمند خود را بر عهده دارید یا از پرستار سالمند کمک می‌گیرید در این مقاله همراه ما باشید. غده پانکراس یا لوزالمعده در بدن فرد سالم ماده‌ای به نام انسولین را می‌سازد که ورود قند خون به اندام‌های بدن را تنظیم می‌کند. اما در بدن فرد مبتلا به دیابت یا انسولین درست تولید نمی‌شود و یا بدن به انسولین تولیدشده مقاومت نشان می‌دهد و انسولین نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را در بدن انجام دهد. در نتیجه میزان قند خون افزایش می‌یابد. افزایش قند خون در طولانی‌مدت باعث تخریب رگ‌های ریز بدن شده و بر عملکرد قلب، کلیه، اعصاب، چشم و… تاثیر بدی می‌گذارد. بنابراین تشخیص زودهنگام این بیماری بسیار در پیشگیری یا کنترل آن موثر خواهد بود. سپیدگستر انواع خدمات پرستاری در منزل را با بهترین پرستاران آموزش دیده خود ارائه می دهد. برای راهنمای و مشاوره رایگان تماس بگیرید.

درمان دیابت سالمندان

درمان دیابت مستلزم تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی و مقدار فعالیت بدنی است. مهم ترین نکته ای که باید به عنوان پرستار سالمند یا فردی که نگهداری از سالمند در منزل را بر عهده دارد، بدانید این است که مراقب باشید فرد دیابتی از غذاهای شیرین و کربوهیدرات ها کمتر استفاده کند و یک رژیم غذایی سالم همراه با فعالیت بدنی داشته باشد.

برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
1 1 رای
رأی دهی
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
نظرات
مشاهده همه نظرات